안구건조증 

안구건조증을 예방할 수 있는 방법이 있나요?

"제가 시력은 좋은데 왜 뿌옇게 보이죠?"

진료를 오시는 환자분들 중에서 가장 흔하게 하시는 질문 중 하나입니다.

위 질문에 대한 원장님의 대답은 '안구건조증' 때문에 나타나는 증상이라고 말씀을 드립니다.

안구건조증은 개인마다 느끼는 정도의 차이는 있지만 요즘같이 습도가 떨어지고

건조한 날씨에는 대부분의 현대인들이 더 심하게 느낄 수 있습니다.

느낄 수 있는 자각 증상은 눈이 시리고, 사물이 뿌옇게 보이거나,

통증과 이물감이 있으며 쉽게 눈의 피로가 오게 됩니다.

또, 안구 건조증은 완벽한 치료방법이 없기 때문에 이를 예방할 수 있는

 여러가지 방법을 설명해 드리겠습니다.

천천히 깊고 정확하게 눈을 자주 깜빡거리면 눈물샘에서 나온 눈물이 안구 표면에

고르게 퍼지기 때문에 안구의 표면을 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

하루 한 번씩 눈 주위로만 가볍게 마사지하거나 자기 전 뜨거운 수건을 3분~5분정도

눈 위에 올려주게 되면 눈가에서 지방층을 만드는 곳이 자극이 되어

 눈물 부족으로 뻑뻑했던 안구의 움직임이 부드러워집니다.

장시간 pc사용이나 독서를 많이 한다면 눈을 자주 깜빡여 주거나 적당히 시간을 나누어

중간 중간 먼 곳을 보며 피로를 풀어주는 것도 도움이 됩니다.

또한 꾸준히 인공눈물을 사용하는 것이 좋으며 자주 사용할 예정이라면

 방부제가 들어있지 않은 일회용 인공눈물을 추천합니다.

예방법을 실행 해봐도 안구건조증이 지속된다면 안과에서 정확한 검진을 받아야 합니다.

전문 안과병원은 안구건조증을 치료할 수 있는 처치도 여러 가지가 있으므로

간단하게 생각하여 방치하지 마시고 꼭 안과검진 받아보세요.

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